Pensieri

I pensieri negativi fanno di tutto per distruggermi. Io li sto combattendo, non li sto negando e neppure cerco di scacciarli, so che sarebbe peggio volerli cacciare, cerco solo di contrastarli con pensieri positivi, ricordando momenti belli della mia vita, pensando al mio cane insomma pensando a qualcosa di bello. Utilizzo la tecnica di concentrarmi sul respiro, delle volte recito dei semplici mantra.