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Pensieri

il Dom Apr 22, 2018 5:05 pm
I pensieri negativi fanno di tutto per distruggermi. Io li sto combattendo, non li sto negando e neppure cerco di scacciarli, so che sarebbe peggio volerli cacciare, cerco solo di contrastarli con pensieri positivi, ricordando momenti belli della mia vita, pensando al mio cane insomma pensando a qualcosa di bello. Utilizzo la tecnica di concentrarmi sul respiro, delle volte recito dei semplici mantra.
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